Il gruppo, inteso come spazio protetto per il confronto e la condivisione, si pone come strumento di sostegno per facilitare lo sviluppo dell’assertività ovvero la capacità di riconoscere ed esprimere i propri bisogni e le proprie emozioni, al fine di costruire un’autonomia più solida e una maggiore fiducia in se stessi. In particolare i principali obiettivi degli incontri saranno:
-  Condividere le esperienze presenti o passate e i propri vissuti emotivi
- Riconoscere i propri bisogni e avere maggiore consapevolezza di sé
- Alleggerire la fatica emotiva del momento
- Gestire le emozioni, in particolare l’ansia e la paura della solitudine e del rifiuto
- Rinforzare la propria autostima, autoefficacia e autonomia
- Attivare nuove strategie per superare le difficoltà

Metodologia di lavoro

Gli incontri saranno condotti da due Psicologhe Psicoterapeute dello Staff di MenteSociale APS, che svolgeranno unicamente la funzione di facilitatori, nel pieno rispetto della privacy e del segreto professionale. 

Per garantire la condivisione e il confronto, gli incontri saranno aperti ad un numero ristretto di partecipanti.

Le psicologhe che condurranno il gruppo hanno il compito di facilitare e mediare il confronto tra i vari membri e occuparsi sia dei contenuti sia delle dinamiche che inevitabilmente si instaurano in un contesto di laboratorio gruppale.

La metodologia utilizzata sarà di tipo laboratoriale per consentire ai partecipanti di confrontarsi con le esperienze degli altri così da arricchire le proprie conoscenze e confrontarsi con nuove modalità relazionali ed emotive.